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江戸川区船堀の桜 東京健康ランド まねきの湯 [生活健康]

朝風呂に入ることが多いのですが、早朝の時間帯に入れるスーパー銭湯を探していたら、環状七号を江戸川区方面へ南下すれば、自宅から空いていれば車で20分ほどで、船堀の「東京健康ランド まねきの湯」へ。5:00~8:00入館の「朝風呂」が700円ちょっとと、結構お得です。

「まねきの湯」付近、通りの桜がきれいに咲いていたので、写真を撮りました。

駐車場より
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まねきの湯 すぐ横の通り、向かいにゴルフ練習場もあります
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住宅街の街並み、見事な桜並木です
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知りませんでしたが、江戸川区は少し車を走らせるだけでも、結構桜の名所があるようですね。

「まねきの湯」はお風呂の種類が多いので、リフレッシュできます。シルク風呂、高濃度炭酸泉(ヒノキ風呂)、薬湯風呂、バイブラ湯、露天風呂など。東京23区の中でも、足立区・葛飾区・江戸川区は、下町3兄弟ともいえる区だけあって、庶民の味方ですね。

都内では足立区「明神の湯」(ひばの大風呂、ヒノキ風呂、寝湯など)の朝風呂が朝10時から、また松戸市の「湯楽の里」(高濃度炭酸泉、シルク風呂など)が朝9時からなので、時間帯と気分に応じて週末の朝風呂を使い分けてます。
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T-fal 両手鍋 「家 (おうち) なべ」 IH対応、グローエのシャワーヘッド [生活健康]

実家に帰省して、両親とすき焼きを食べたのですが、長年の寿命でなべ底が黒く傷んでしまっており、母から「すき焼き鍋が欲しい」との声をいただき、設備投資。IH対応の鍋をアマゾンで購入しました。

T-fal 両手鍋 「家 (おうち) なべ」 IH対応 ロゼブラウン 26cm



元々、ティファールのIHプレートがあったので、同じブランドのIH対応する鍋で、ロゼブラウンの落ち着いた色を含めて、母は満足されたようです。

また、実家のシャワーヘッドも昔からのものをずっと使ってたのに入浴時に気付いたので、両親と相談の上、購入を決定。社宅などでは、勝手に備品を換えるのは抵抗ありますが、実家だといろいろいじりがいがあります。高級ホテルでよく採用されてる、ドイツのグローエのシャワーヘッドにしてみました。

グローエコンテンポラリーシャワーヘッド27384000
(※私がオーダーしたのは、品番に「J」がつく日本仕様。30%の節水コマが同梱)

グローエコンテンポラリーシャワーヘッド27384000

グローエコンテンポラリーシャワーヘッド27384000

  • 出版社/メーカー: GROHE
  • メディア: ホーム&キッチン


全身をソフトに包み込むレインシャワー・朝の目覚めにいい刺激のマッサージシャワー・力強い勢いを集中的に出すジェットスプレーの3モード切替タイプ。長期間美しい輝きを持続するクロームメッキ。母の話では、取り付けも簡単だったようです(元々TOTOのシャワーヘッドにシャワーホースを取り付けてた)。

年に数回しか帰省しないので、今回の買い物は親孝行の一環ですね。今回、アマゾンの早すぎる配送の仕事ぶりにもびっくりで、シャワーヘッドの方は、1/2朝注文で当日の夜には到着。アマゾンの物流拠点が大阪堺市にあるようで、和歌山市が近いから当日発送ができちゃったのか。まあ、新年早々感心してしまいました。
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ビック光 BIC SIMとのセット割引 [生活健康]

2か月前に行った通信料金の見直しは、携帯電話と固定電話とをセットで行いました。自宅の光回線についてです。先に結論を書くと、

1.固定電話、ADSLサービスを解約し、「ビック光」を導入。マンションタイプ3,960円/月(税抜)
2.格安スマホBIC SIMとのセット割引△600円/月(ずっと)、キャンペーン割引△150円/月(24か月)
3.無線ルーターはレンタルでなく購入。無線LAN環境の整備により、自宅スマホをwifi対応。
4.so-net のサービスは「モバイルコース」(200円+消費税)で維持
5.最低利用期間24か月以内の解約は5,000円かかるが、以後は解約金の縛りがなくなる

1.NTTドコモの「ドコモ光」をはじめ、規制緩和により携帯電話各社が「光コラボ」を展開してます。「光コラボ」とは、NTT東日本・NTT西日本が提供する光回線を利用して、プロバイダとインターネット回線の契約をまとめたサービスをいいます。「フレッツ光」の契約者の場合は、「転用」により契約をまとめることができようですが、私の場合は新規契約なので、詳しくは調べて頂ければと思います。私の場合、今後、2台持ちのauとso-netのモバイルコースを除けば、スマホ(iPhone6)と光回線のプロバイダーについては、IIJとの契約に一本化されます。

2.「ビック光」は、キャッシュバックこそないですが、5.の解約金の縛りが2年使えばなくなることも、格安SIM同様に気持ち悪くなくて、比較的シンプルでありがたいと思います。光回線のサービスは、これまでも他社等も見てみましたが、例えば、何年利用しても解約金がどうしても発生する(その金額も高かったりする)、解約の縛りが強いところが多い印象があり、また自宅の固定電話に勧誘電話が入ったことも多く、抵抗があったからです。但し、光のマンション工事費用15,000円が最初の20か月分割払い(月750円)が必要で、ちょうどキャンペーン割引分で相殺されるくらいになります。まあ、仕方ないでしょうか。

3.高速無線LANを設置し、自宅でスマホをwifi接続できる環境をつくることが、通信容量の利用制限がある格安スマホを快適に利用するには必要です。格安スマホと光回線とは車の両輪のような存在といえます。ルーターはNEC製のAterm WG1200HP。専門的なことは詳しくないですが、5GHz帯と2.4GHz帯の端末を同時接続可能、つまり、ノートPCとスマホを自宅で同時に無線で使えるということです。

4.softbankのメールアドレスはなくても何とかなると思ってましたが、so-netのメールアドレスはないと困るので、ブログサービスも使ってますし、「モバイルコース」(200円+消費税)で維持してます。

通信速度は、ADSLが50MBの契約でしたが、現在の自宅マンションでは最大100MBの環境のようです。それでも最近遅くなってたメールの受信などは快適になったようです。

これまでの通信料金は、so-net ADSLコース2,906円+NTT東 固定電話1,719円=4,625円
→ビック光 3,960円-600円-150円(最初24か月)+工事費用750円(20か月)+so-net モバイルコース216円=4,176円。25か月目以降は、3,960円-600円+216円=3,576円
およそ1,000円の削減により、快適になる概算ではなかろうかと思います。

スマホのMNP BIC SIM (IIJ MIO)、格安SIM・MVNOについて [生活健康]

時の首相が「携帯電話料金が高い」発言で話題にもなった、携帯電話の通信料金。細かい料金体系はともかく、大手3社のほぼ横並び、寡占状態と思われます。
首相発言の狙いは、実は大手3社の通信料金を下げさせることよりも、むしろ、MVNO=格安スマホ・格安SIM業者に目を向けさせ、競争を促進させることではないかと思われます。

先に結論を書くと、
1.「メルアド(キャリアのメール)を捨てる覚悟ができさえすれば、大手3社からMVNOへ(違約金を払ったとしても)MNPするべき」
2.「iPhoneでも、NTTドコモかSIMフリーの中古(白ロム)もしくは新品を入手できれば、格安スマホの運用ができる」
3.「LINEなど、IDとメルアドがリンクしたアプリの引越しは要注意、準備が必要」

大手キャリア3社の携帯電話料金については、色々と言われてますが、「2年縛り」、特に最初の2年経過後に更新月を過ぎると再び「縛り」が入ることが大きな問題だと思います。ソフトバンクは、前身のボーダフォンどころか、J-PHONEやさらにその前身の関西デジタルホン時代から長期でお世話になってきた点では心苦しいところがあるのですが、大手3社の縛りとMVNOとの料金体系があまりに違いすぎます。

直前のiPhone5sの料金体系を書き出してみます(機種変更当時の資料を参考)と、機種変更も何もせずに放っておいた場合、2年縛り後は、基本料金も値上げされてしまうのです。

最初の2年 基本使用料980円(ホワイトプランi)+ベーシックパック315円+パケットし放題フラットfor 4G LTE5,460円(テザリングオプションが最初の2年は無料)=6,755円
2年縛り後 基本使用料980円+ベーシックパック315円+パケット定額代5,985円+テザリングオプション540円=7,820円

私の場合、テザリングオプションをつけていたので、基本料金だけでさらに約1,000円の値上げに(解約しても約500円の値上げ)なってしまいます。また、機種変更時にiPhone5sの本体を一括支払いした関係上、月々割が2,230円×24回がなくなってしまいます(最初の1年にはかいかえ割1,050円×12回もあった)ので負担感が大きく感じます。

対して、今回MNPで契約したBIC SIMですが、ライトスタートプラン(最安の次のプラン)のデータ通信音声通話機能付きで2,220円(月額料金1,520円+音声通話機能付帯料700円)。高速通信可能なデータ量は、5GB/月。ソフトバンクは7GBでした。月々割等を考慮しても、大手キャリアと格安スマホとの料金の差は歴然。例えば、引き止めのポイントが30,000円相当あったとしても(私の場合、MNP番号取得の際に、ソフトバンクからあった)2年単位での経済的な考え方で計算すれば、(違約金を払ったとしても)格安スマホへMNPにしない手はないと思います。

格安スマホの料金体系でいいところは、「2年縛り」がなくなることです。同じような言い方をすれば「1年縛り」で最初の12か月は使い続けることが必要ですが、その後は更新月を逃すと、というような解約の縛りはないようなので、大手のような変な囲い込みがない点でありがたいです。

料金体系の欠点は、通話料が高いことです。20円~/30秒ですので、通話時間が長い方は、検討や対策が必要です。私の場合、あまり通話しないですが、先代のiPhone5s機種変更時に契約させられていた、スマホファミリー割(最初の2年間は無料維持できた)のiPhone4を、auのガラケーGRATINA2へMNPさせ、通話用のガラケーとの2台持ちで対応しました。ガラケーは電池の持ちがいいので、安心です(実は、ワンセグTVが見られるという、思わぬおまけも)。

MNPの転入手続は、ビックカメラの専用窓口のある店かソフマップ秋葉原本店。店頭では即日手続きできます。iPhoneの場合、中古の白ロム機種を手に入れる必要があることから(AppleストアでSIMフリーの新品を買う手もあります)、秋葉原のソフマップ(アップル館)で入手。ほぼ新品同様のiPhone6を約70,000円で購入。同じ店で、先代と先々代の5sと4との2台を合計で約27,000円で買取(割増あり)。

細かい話では、MNPは転出と転入との手数料がそれぞれ約3,000円とられます。また、SIMカード代が別途約3,000円かかります。あと、格安スマホはクレジット払いのみです。

使いはじめると、BIC SIM(IIJ Mio)は、ドコモ回線を使用するので、キャリアのメールアドレスが使えないこと以外は、ほとんど不自由がありません。事前にGメールなどの無料アドレスを取得しておくことが必須です。ノートPCのiTuneを使って引越しをしたので、電話帳等のデータ引越しはスムーズにいきました。また、テザリングも無料で、今のところオプションなしで使えます(但しiOSのアップデート等で使えなくなるおそれあり)。

ただ、LINEなど、一部アプリでメールアドレスとIDとのひも付け・リンクがされた引越しでうまくいかなかったものがあったので、これは格安スマホに関わらず、最近のスマホアプリでは注意が必要で、事前に取得したフリーメールアドレスにあらかじめ登録を変更するなど、準備する必要があります。

IIJ Mioの「みおふぉん」は、「みおふぉん」の専用アプリがありまして、高速と低速との切り替えができ、通信容量の管理がしやすくなってます。IIJの特長として、低速バースト機能がありまして、例えばヤフーニュースのような文字情報が中心ならば、低速でも初動は高速通信でデータ読み込みをしてくれて、結構ストレスなくニュースが読めたりします。また、余った容量を翌月に繰り越せます。無線LANをうまく活用すれば、通信データ容量を節約することもできます。

自宅の固定電話ADSLから光回線(ビック光)への切り替え、無線LANの導入については、記事を改めます。
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かつしかプレミアム付商品券 [生活健康]

隅田川花火大会のあった、平成27年7月25日。この日は、いま住んでいる葛飾区では、「かつしかプレミアム付商品券」の発売日でもありました。10時すぎ、アリオ亀有に行きますと、すでに行列が出来てまして、1階入口、フードコートの横あたりで整理券を5枚もらい並びました。階段をのぼり、3階の販売会場はレジが8つほどあったので、流れは結構スムーズでした。並んだのは40分程度だったでしょうか。

最近話題の「プレミアム付き商品券」。政府の景気対策の一環、「ばらまき政策」、あるいは並ばないと買えないので不公平感があるとも色々言われますが、期間内に使い切ることさえできれば、並んででも手に入れても、お得感がいっぱいなのは確かです。ただ、商品券の発売日は、各地でフィーバーとなっており、葛飾区の場合も即日完売だったようです。東京都内の区では20%のプレミアム率のところが多いようです。

「かつしかプレミアム付商品券」は、券面が500円券。一般商店専用券16枚、大型店・一般商店併用券8枚の24枚綴り。12,000円分の商品券を10,000円で販売してます。有効期限は年内平成27年12月31日まで。一人5セットまででしたが、私は上限5セット購入しました。

アリオ亀有、葛飾区内の他スーパーなどの大型店で使えるのは、併用券のほうのみ。一般商店専用券が使えるのは、葛飾区内のステッカーが貼っている店。早速、金町駅前の飲食店でも使いましたが、近所のセブン・イレブンで使えるのは、一人暮らしにとってありがたい。問題なくレジでスムーズに使えましたし、すでに結構消化してます。コンビニでの買い物頻度+アルファを考えれば、月1万円ピッチで年内に6万円分を使い切るのは問題なさそうです。
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夏の睡眠対策 ニトリのまくら「ジオ2」&東洋紡の敷きパッド「ブレスエアー」 [生活健康]

通気性のよいまくらと敷きパッドを追加で購入しました。

まずは、ニトリの空気が通る立体構造まくら「ジオ2」。

立体メッシュ構造で通気性に優れ、熱や湿気を寄せ付けません。私好みのかためで、適度な反発力が得られます。そして、シャワーで水洗いが可能。いかにも夏向けです。

続いて、東洋紡の敷きパッド「ブレスエアー」。

通気性、高反発性を備えた、マットレス。「エアウィーヴ」の類似品といった方が分かりやすいでしょうか。「エアウィーヴ」がかなり高価なのですが、「ブレスエアー」は1万円前後で入手可能なので、コストパフォーマンスを考慮し、こちらを採用しました。少し値段変わりますが、私は3つ折りタイプを買いました。

1か月以上使ってますが、かためのマットレスで、起きたときの身体の軽さ、疲労の回復度をみると、私にはまずまず合っているようです。通気性が十分で、これもシャワーの水洗いが可能。やはり夏向けのマットレスといえましょう。

涼感のある「Nクール」シリーズのまくらカバー、シーツと合わせれば、寝苦しくなる夏の睡眠対策としてはなかなのものになります。
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マイボトル:サーモス 真空断熱ケータイマグ 0.35L、パイロット万年筆 カクノ [生活健康]

最近の買い物で特におすすめの二つをご紹介します。




冬場は仕事場で温かい飲み物を口にしたいので、小型のマイボトルを持参するようになりました。伊藤園のルイボスティーかジャスミン茶のティーバッグを部屋に常備、熱いフレーバーティーをマイボトルに入れて携帯します。350mlの小型サイズなので、持ち運びにちょうどいいです。評判のサーモス製(おそらく日本製のタイガーや象印でもいいのでしょうが)、真空断熱タイプだけあって保温性にも優れてます。

写真では、こんな感じ。
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もう一つは、パイロットの万年筆「カクノ」。高級なイメージのある万年筆ですが、1,000円(アマゾンだと1,000円を切る)破格の商品。お手頃感もあり、オレンジを買ってみましたが、力を入れずに書くことができるので、年末の年賀状の宛名書きに活躍しました。スムーズな書き心地で、万年筆の特徴は十分に手肌に感じ取れます。ペン先がスマイルの絵柄になっているなど、お茶目な一本でもあります。持っておいて損はない万年筆だと思います。

写真ではこんな感じ。
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パナソニック 衣類スチーマー NI-FS350 [生活健康]

パナソニック 衣類スチーマー NI-FS350(ブラック)、オンラインで買いまして、いまでは重宝してます。この商品、電車の車内でのテレビCMで欲しくなって発売前に予約しましたが、何度も「商品納期についての連絡」メールが届いた、謎の人気商品。私の手元に届いたのも、当初出荷予定日から1か月ほど経ってからでした(安い値段だったので、キャンセルさせたかったのかと勘繰るくらい待たされた)。いまでもネット上では品薄状態が続いているようです。

一人暮らしのビジネスマン向け、お手軽なシワ取りスチーム。スチーム面がフラットなので、ハンカチ程度の大きさならアイロンのようにプレスもできる、2way方式というのが特長です。

パナソニック公式
http://panasonic.jp/iron/steamer/ni_fs350/

広告動画 シワ取れビアン シワ取り編

いくらなんでも「人生右肩下がり」はひどいでしょ…。まぁ、いいか。

【使い方】
1.水をタンクに入れる(専用カップもあるが、私はティファールの電気ケトルから水を差してます)
2.電源を入れて、通電ランプが点滅から点灯に変わったら使える。待つこと約40秒!
3.スチームボタンを押している間、スチームが続けて出ます。スチーム連続約5分。

本格的なアイロン機能は期待してはいけませんが、コード式ながら、従来のアイロンよりもコンパクトで場所をとらないのが魅力的。品薄状態ということは、おひとりさまに爆発的人気を獲得しているかもしれません。女子向けの衣類スチーマーも先行して発売してますが(NI-FS300(ピンク))、ブラックという(私好みの)色でも男女で分けてるところが、男子向けを強くプッシュしているのでしょう。

こういう生活美容系の家電商品で面白いものを出しているところが、最近のパナソニックが元気になったといわれるところでしょうか。よくライバル関係と比較されるソニー(最近苦戦してます)と対照的かもしれません。




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折りたたみ自転車購入 ダホン ボードウォークD7 [生活健康]

このゴールデンウィークの最大の収穫の一つですが、折りたたみ自転車を購入しました。

ミニベロでは定番のブランド、ダホン ボードウォークD7 20インチです。

折りたたんだ様子
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カラーはネイビーです
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輪行袋も買ってみました。
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ぐるぐるに畳んだ状態のバッグ、自転車
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バッグをひろげて、中に自転車を入れてみると・・・
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こうすれば、電車への持込も可能だそうです。

近所を散策するのと、クルマのトランクに入れて、出先で乗る使い方を主に考えてます。

自転車を持つのは久しぶりです(西宮に住んでた頃以来)。この連休で早速使ってみたのですが、20インチながら7段変速で結構スピードが出るのにびっくりしました。次回から、自転車散策の写真をアップしたいと思います。
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大谷田温泉 明神の湯、笑がおの湯 松戸矢切店 [生活健康]

今の自宅から近くにある行きつけ(になりそうな)スーパー銭湯を2つ。いずれも地元では定番のようです。

いずれも(通常は)車で10分ちょっとの距離です。

「大谷田温泉 明神の湯」は、中川を渡った足立区。水元方面からですと、飯塚橋を渡ってすぐ。ビジネスホテルの「ドーミーイン」で知られる、共立メンテナンスが運営してます。全国各地の「ドーミーイン」では、大浴場を含めて快適に利用させてもらってますので、この事実だけで個人的な信頼度がアップします。実家和歌山駅前のドーミーインは、とりわけ朝食がすばらしいですね。

ともあれ、ここの天然温泉は、鉄分が豊富なのが特徴。屋内の大浴場はひばの木を使ってます。熱めとぬるめのお湯がありますので、「江戸っ子は熱めじゃねぇと!」(偏見が入ってますね)、あるいは「いやいや、ぬるめでゆっくりと・・・」いずれでも楽しめます。外にはひのき風呂もあります。時間帯で割引を設けてます。朝の時間帯(10:00~12:00入館)の朝風呂が700円でお得です。もしくは平日のみですが、夜風呂(21:00~23:00入館、閉館は24:00)も同様に700円。

ちなみにこのスーパー銭湯、利用者数の割には洗い場の数が少なく、混雑時には並ばないといけないことが多い。最初にここに来たとき、東京というのは人が多いとは分かっていたが、「こんなところまで並ばないといけないのか!」とびっくりしてしまいました(時間帯にもよりますが)。できれば空いている時間帯(値段も安くなっている朝か夜)に利用したいです。

写真は、食事処の日替わりのワンコイン(500円)ランチより
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それぞれ撮影日(食事日)が異なります
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「明神の湯」公式ホームページ
http://www.myoujin-no-yu.com/

「笑がおの湯」は、(新)葛飾大橋を渡って、千葉県松戸市へ。「矢切の渡し」で知られる松戸矢切駅前のスーパー銭湯。京成線などの京成グループの会社が経営しているので、駅前の立地なのですね。駐車券をフロントで提示すれば、一定の時間の駐車が無料になります。こちらは、10枚6,000円の回数券を買いました。こちらは露天風呂エリアで、壺湯と日替わり湯、寝転び湯などがありました。

土日の日中は、新葛飾大橋がひどい渋滞になるので、結構大変です。アクセスを考えるとやはり、土日の早いor遅い時間帯や平日の夜など時間帯を選んで利用したいと思います。

「笑がおの湯」公式ホームページ
http://www.com-keisei.co.jp/egaonoyu-yagiri/index.html

いずれにせよ、東京でのクルマでの外出というのは、時間帯にひと工夫がいるようには感じてます。いろんな方の話で、生活に自転車が欲しいというのは、納得するところですね。
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